GRADUAÇÃO E PÓS-GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

GRADUAÇÃO

          Aqui no município de Beberibe acontecerá o Vestibular 2011.2 para Graduação em Educação Física pela Faculdade Montenegro. As inscrições estão abertas até o dia 04 de Outubro de 2011 no valor de R$ 30,00 (trinta reais) e poderão ser feitas:

          - na Secretaria de Esporte e Juventude nos horários de 07:00 as 11:00 e de 13:00 as 17:00 com o senhor Francisco Cláudio Filgueiras (Cadim) ou pelo telefone (85) 8623-6006; e

           - na EMEF Desembargador Pedro de Queiroz (Sede) de Segunda à Sexta pela Manhã, Tarde e Noite com a Naiane ou pelo telefone (88) 9637-6935.

          O vestibular acontecerá no dia 05 de Outubro de 2011 na EMEF Desembargador Pedro de Queiroz às 19:00hs.

PÓS-GRADUAÇÃO

          Está sendo ofertado três Pós-Graduações em Educação Física aqui em Beberibe pela Faculdade da Aldeia de Carapicuíba - FALC, são elas:
- Pós-Graduação em Educação Física com Ênfase em Psicossocial do Indivíduo;
- Pós-Graduação em Educação Física com Ênfase em Psicomotricidade; e
- Pós-Graduação em Educação Física com Ênfase em Gestão em Educação Física e Esporte.
       As inscrições estão abertas no valor de R$ 50,00 (cinquenta reais) e poderão ser feitas na Secretaria Municipal de Educação (Centro Administrativo) na sala 3005 com Karol Castro ou quaisquer dúvidas pelos telefones (85) 3338-2420 - Ramal 225 / (85) 8820-3602 / (85) 9902-4004. As mensalidades terão um valor de R$ 100,00 (cem reais). Com início para esse semestre.


2ª GRADUAÇÃO (LICENCIATURA)

          Está sendo ofertado uma segunda graduação nos seguintes cursos:
- Pedagogia;
- Biologia;
- Química; e
- Físca.
            Só poderão fazer esses cursos somente aquelas pessoas que já são graduadas. Os cursos estão sendo ofertados pelo Instituto de Educação Superior e Pesquisa do Ceará - IESC. As inscrições estão abertas no valor de R$ 50,00 (cinquenta reais) e a matrícula no valor de R$ 190,00 (cento e noventa reais) e pagando em dia será de R$ 150,00 (cento e cinquenta reais). As aulas serão sexta à noite e sábado o dia todo ou dois sábados no mês, tendo uma duração de 18 (dezoito) meses. As aulas terão início imediato se formar o número mínimo de alunos.
           Quaisquer informações ou dúvidas tratar na Secretaria Municipal de Educação (Centro Administrativo) na sala 3005 com Karol Castro ou pelos telefones (85) 3338-2420 - Ramal 225 / (85) 8820-3602 / (85) 9902-4004.

PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARTICIPAM DA 3ª CAPACITAÇÃO EM BEBERIBE

 BASQUETEBOL

O ensino do basquetebol na escola não deve circunscrever-se à transmissão de um repertório de técnicas (o passe, a recepção,…). Importa, sobretudo, desenvolver nos alunos uma disponibilidade motora e mental que transcenda a automatização de gestos e se centre na assimilação de normas e de princípios de gestão do espaço de jogo.

O jogo “orientado” deverá estar presente em todas as fases de ensino/aprendizagem, pelo fato de ser um fator de motivação e um indicador da evolução e das limitações dos alunos. Não deverão ser utilizados meios exclusivamente técnicos e analíticos.

O jogo é quase a única atividade que a criança procura voluntariamente com alegria e prazer.

Embora alguns adultos ainda pensem o contrário, o jogo representa um valor cultural decisivo para a progressiva sociabilização da criança. Inserido neste princípio destaca-se o “basquetebol” como uma das atividades físicas mais recomendadas para a criança em idade escolar.

Balbinotti et al. (2007) afirmam que a motivação é um importante fator para o efetivo engajamento do aluno nas práticas esportivas. Quando os alunos passam a ter um hábito e praticar a modalidade esportiva é comum assistirmos a uma maior motivação e, conseqüentemente, menor índice de abandono (RYAN; DECI, 2000).

No dia 23 de agosto, os professores de Educação Física das escolas da rede pública de ensino do município estiveram reunidos para participarem da 3ª capacitação do ano letivo de 2011 realizada pela Secretaria Municipal de Educação e Prefeitura Municipal de Beberibe e teve como responsáveis e ministrantes os professores/supervisores pedagógicos Karoline Moreira Castro e Luiz Iclaro de Carvalho Filho.

A capacitação se realizou num primeiro momento no Centro de Treinamento com explanação dos conteúdos teóricos referente ao módulo Basquetebol, tais como: histórico, fundamentos, regras, súmulas e diagramas. No segundo momento, realizado na quadra da Escola Desembargador Pedro de Queiroz, se utilizou de atividades práticas que contemplassem os conteúdos vistos na parte teórica.

Estiveram presentes nesta capacitação 31 professores das escolas públicas com ensino fundamental, 05 monitores dos Pólos de Atendimento e também a inclusão de 01 professor, responsável pelas aulas do Núcleo de Educação Especial do município.

Agradecemos a todos aqueles que estiveram presentes na capacitação e que nos ajudaram a realizá-la quer direta ou indiretamente.

Referências:

http://www.basketnaescola.com/basket_na_escola.html

http://faialbasket.blogspot.com/2009/05/o-basquetebol-na-escola.html

Momento da aula teórica

Aula Teórica

Assimilação do conteúdo

PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA RECEBEM A 2ª CAPACITAÇÃO EM BEBERIBE

HANDEBOL

          O aluno de ensino regular (seja qual nível for) está na escola para receber toda a instrução para sua experiência motora e prática corporal que ele possa agregar. Na verdade podemos pensar no esporte inserido nas práticas escolares como fonte pedagógica, mas para isso o handebol caracteriza-se como um jogo, sem pautar-se no rendimento esportivo.

Bracht entende que o esporte na escola só tem sentido quando entendido como atividade escolar e integrado ao projeto pedagógico desta escola. Assim, o esporte e o handebol na escola devem servir para a formação do indivíduo como um todo, tratando aspectos físicos, cognitivos, psicológicos, afetivos, sociais, críticos, o tornando um cidadão pensante e atuante sobre a sociedade e a cultura a qual está vinculado.

Dessa forma, o handebol passa a ser uma ferramenta para que o aluno tenha dentro da sua prática vivências e experiências que proporcionem a ele um aprendizado múltiplo. Mas para isso o professor deve saber adequar o Esporte/Jogo a realidade da escola, e reformular os objetivos de quem os executa.

            No dia 24 de junho, os professores de Educação Física das escolas da rede pública de ensino do município de Beberibe participaram da 2ª capacitação do ano letivo de 2011 com o módulo Handebol, tendo como responsáveis e ministrantes os professores/supervisores pedagógicos Karoline Moreira Castro e Luiz Iclaro de Carvalho Filho.

            A capacitação se realizou em dois momentos: o primeiro momento realizado no Centro de Treinamento se fez com o repasse dos conteúdos teóricos referentes ao Handebol, tais como: o histórico, os fundamentos, as regras, posição dos jogadores e sistemas de defesa e ataque. No segundo momento realizado na quadra da Escola Desembargador Pedro de Queiroz, contamos com a parte prática dos conteúdos abordados e a participação de todos os professores.

            A capacitação contou com a participação de 21 professores das escolas públicas com os anos finais do ensino fundamental e também com a inclusão de 08 monitores dos seis Pólos de Atendimento que o município dispõe.

            Somos gratos a Secretaria Municipal de Educação e a Prefeitura Municipal de Beberibe pelo apoio e a disponibilidade do transporte e a impressão do material.

Referência Bibliográfica:

KRAHENBÜHL, Tathy. E o handebol na escola? Disponível em: <http://pedagogiadohandebol.wordpress.com/2008/09/24/e-o-handebol-na-escola/>. Acesso em: 25 ago 2011.

 Momento teórico

Envolvimento dos professores com os conteúdos

Preparação para a prática

Aplicação dos conteúdos na parte prática

 Coletivo com os professores

PARA REGULAR O ORGANISMO

Evitar o desgaste das funções vitais que começa a surgir entre 30 e 35 anos depende da escolha dos ingredientes necessários ao funcionamento do nosso organismo, encontrados naturalmente em frutas, legumes e verduras. Nossos hábitos alimentares devem atender aos quatro grupos básicos da alimentação: carboidratos, proteínas, lipídios e vitaminas.

Os minerais também compõem o quarto grupo, conhecido por sua ação reguladora. Estas substâncias facilitam o processo metabólico e são, por isso, vitais.  "Uma alimentação balanceada vai evitar o problema de falta ou excesso de vitaminas e aumentar a qualidade de vida das pessoas", ensina a nutricionista Cristina Praciano.

Ao contrário, o maior inimigo de um quadro saudável é a obesidade. "É um grande mal que se inicia com o sedentarismo, que começa na infância. As crianças precisam se alimentar bem e sair da frente do vídeogame. O último censo divulgado no Brasil mostra que há mais crianças obesas do que desnutridas. "A cada 10 crianças, quatro são obesas", alerta a nutricionista Manuela Ramos. Segundo a especialista, a falta de informação com relação à alimentação das crianças é flagrante. "Deve haver uma série de cuidados desde a introdução da alimentação complementar, quando a criança deixa o leite materno como fonte exclusiva de alimentação.

Nessa época, cria-se a intimidade da criança com os alimentos e o hábito tem que vir dos pais", afirma. Na escola, deve necessariamente existir um cuidado especial com a alimentação das crianças. "É preciso haver um equilíbrio entre a refeição na escola e o restante das refeições durante o dia. Infelizmente, observo que nas escolas é mais fácil encontrar alimentos prontos que vão para a fritura ou o microondas do que um lanche mais balanceado. Mesmo nas escolas é preciso haver paciência e tempo para compor a alimentação das crianças, o que não deixa de ser educação", completa.

Caderno Especial do Jornal O Povo (Saúde em Dia)

Fonte: < http://www.unimedfortaleza.com.br/portal/carregar_dicas_saude.do?cmd=listaDicas&codigoDica=56 >

ALIMENTAÇÃO DO SÉCULO 21

Como deve ser a educação alimentar  rigorosa ou liberal? Antigamente, em especial nos séculos XVIII e XIX, crianças gordinhas eram consideradas sinônimo de saúde. Com o tempo, este conceito ganhou outra dimensão. A obesidade infantil tornou-se não só um problema de estética, mas também uma preocupação latente com uma série de doenças que podem ser adquiridas ainda na infância.

Como as crianças estão em fase de crescimento, a detecção da obesidade infantil não é obtida pela fórmula peso/altura e sim por um gráfico que demonstra a evolução corpórea ao longo dos anos. Quando se obtém o resultado acima de 85 percentil, caracteriza sobrepeso; acima de 97,5, obesidade. Abaixo de 85 percentil, indica que a criança não tem sobrepeso. Em caso de dúvida, consulte um endocrinologista.

A obesidade precoce pode estar mais perto que se imagina. É dentro da própria casa que as crianças adquirem seus hábitos alimentares, baseando-se nas refeições dos adultos. Filhos de pais obesos tendem ao excesso de peso ainda quando pequenos. Se o pai ou a mãe resolvem comprar uma pizza para jantar, é quase impossível pedir a um pré-adolescente, por exemplo, para comer salada e tomar um suco?, alerta a endocrinologista Aline Maria Garcia.

Por isso destaca-se a importância da família participar de uma educação alimentar balanceada. De acordo com a Dra. Aline, 99% dos casos têm êxito quando as crianças se sentem apoiadas e acompanhadas pelos pais. Esta é uma garantia segura da provisão de autoestima e qualidade de vida para os filhos.

Caderno Especial do Jornal O Povo (Saúde em Dia)  - #01

Fonte:<http://www.unimedfortaleza.com.br/portal/carregar_dicas_saude.do?cmd=listaDicas&codigoDica=55 >

NUTRIÇÃO PARA A SAÚDE

Se a pessoa tem visão turva à noite, tem se resfriado constantemente, sofre com queda de cabelo ou pele ressecada, deve procurar a ajuda de um médico para verificar se estes sintomas devem-se à falta de vitaminas. Para manter-se saudável naturalmente, é bom conhecer quais tipos de alimentos correspondem às principais vitaminas.

As gorduras são essenciais para a alimentação e, conseqüentemente, para a manutenção da saúde. Mas seu excesso no organismo pode causar sérios problemas como o aumento da taxa de colesterol, principalmente entre pessoas mais longevas. O ideal é a incorporação de práticas alimentares com um nível mínimo de ingestão de gorduras.

Assar, cozinhar ou grelhar os alimentos, evitando fritá-los, retirar toda a pele do frango, peru e outras aves antes de prepará-las, dar preferência a leites desnatados e queijos brancos tipo ricota, frescal ou os ditos light e diet e usar especiarias (manjericão, orégano, salsa, coentro etc.) ao invés de temperos oleosos para realçar o sabor dos alimentos são algumas boas formas de driblar a gordura.

O endocrinologista Franco Magalhães crê que o brasileiro tem avançado na mudança para uma alimentação mais saudável. " Porém, os alimentos saudáveis ainda não são os mais adotados pela maioria", lamenta.

Para ele, a proteína mais saudável para os mais idosos provém do peixe. "O longevo deve evitar ao máximo gorduras saturadas (carne vermelha). Este é o segmento da população que deve ter maior cuidado na obediência à dieta balanceada", explica. E para quem não consegue deixar o chocolate, Magalhães sugere consumir a versão diet do alimento.

Confira onde encontrar algumas vitaminas

·         Vitamina A: fígado, rins, espinafre, gema de ovo e cenoura

·         Vitamina B6: banana, abacate, grão-de-bico, batata

·         Vitamina B12: carne bovina, fígado e mariscos

·         Vitamina C: acerola, goiaba, manga, laranja, abacaxi e morango

·         Vitamina D: leite e sardinha

·         Vitamina E: óleo de girassol, pêssego e batata

Fonte: <http://www.unimedfortaleza.com.br/portal/carregar_dicas_saude.do?cmd=listaDicas&codigoDica=54>

PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA RECEBEM A 1ª CAPACITAÇÃO EM BEBERIBE

VOLEIBOL

        A Educação Física como meio educacional necessita seguir um planejamento sequenciado que atinja o interesse e as reais necessidades da escola. Visando o desenvolvimento das crianças e dos jovens de forma mais abrangente e eficiente, em termos educacionais, em sua interação com o meio social e físico. A estrutura e o planejamento devem proporcionar motivação, nível e condições para que os educandos passem de meros praticantes a seres em evolução, na busca de saúde, da superação de si, da sociabilidade, da cultura e do lazer.

Atualmente, percebe-se que aulas de Educação Física de um modo geral tomam outro rumo e as escolas cada vez mais acreditam que a disciplina é um grande aliado pedagógico dentro e fora do contexto educacional. E é exatamente baseado em tal realidade que os supervisores pedagógicos do fundamental II, perceberam a necessidade de uma capacitação, para que possamos melhorar a aplicação da proposta pedagógica da disciplina pelos professores.

            No dia 06 de abril, os professores de Educação Física de 27 unidades escolares da rede pública de ensino do município de Beberibe participaram da 1ª capacitação do ano letivo de 2011 com o módulo voleibol, tendo como responsáveis e ministrantes os professores/supervisores pedagógicos Karoline Moreira Castro e Luiz Iclaro de Carvalho Filho.

            A capacitação se fez em dois momentos distintos: o primeiro se realizou com uma aula teórica sobre o esporte voleibol, no Auditório do CVT Rui Facó, com discussões a cerca do conteúdo; e o segundo, na quadra da Escola Desembargador Pedro de Queiroz, com realização da parte prática com atividades dinâmicas para um melhor aprendizado e aproveitamento por parte dos professores.

            Foi bom estar com vocês e até o próximo encontro.

CAPACIDADES FÍSICAS

Por Equipe Fato

 

O que faz a atividade física completa!

 

Defini-se Capacidades Físicas ou qualidades físicas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em cinco tipos: Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade e Coordenação motora.

Quando a Organização Mundial da Saúde (OMS) foi criada, pouco após o fim da Segunda Guerra Mundial, havia uma preocupação em traçar uma definição positiva de saúde, que incluiria saúde como um estado de completo bem-estar, e não apenas a ausência de doenças, e apesar de algumas mudanças seu sentido permanece. De acordo com a OMS:  "A medida em que um indivíduo ou grupo é capaz, por um lado, de realizar aspirações e satisfazer necessidades e, por outro, de lidar com o meio ambiente.

"A saúde é portanto vista como um recurso para a vida diária, não o objetivo dela. Abranger os recursos sociais e pessoais, bem como as capacidades físicas, é um conceito positivo". Fica clara nesta frase, a dependência entre saúde e desenvolvimento integral das capacidades físicas.

O desenvolvimento equilibrado das cinco qualidades físicas é fundamental tanto para o bem estar quanto para saúde. Obviamente que nos esportes de alto nível algumas qualidades prevalecem sobre as outras, ou seja, no halterofilismo prevalece a força, na corrida de fundo a resistência e assim por diante. Mas do ponto de vista da qualidade de vida quanto mais equilibrado for o conjunto, mais condicionado será o indivíduo.

Na prática, devemos enxergar o  condicionamento físico de maneira mais ampla. Portanto, não adianta desenvolver a força e não ter resistência, ou ter flexibilidade e não ter força, ter resistência sem velocidade, e assim por diante. Nossas atividades diárias exigem a aplicação de todas as capacidades físicas, às vezes enfatizando uma, às vezes duas e em muitas vezes todas simultaneamente.

Portanto, um programa de exercícios ideal que vise desenvolvimento da condição física e qualidade de vida deveria planejar o treinamento de todas as capacidades, ou seja, não basta treinar exercícios aeróbios e musculação. Um profissional gabaritado sabe a importância do treino de coordenação, flexibilidade, velocidade, força e resistência.

Fonte: < http://bbel.uol.com.br/qualidade-de-vida/post/capacidades-fisicas.aspx >

CAPACIDADES FÍSICAS

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza).

Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.
Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.

Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante.

Equilíbrio: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.

Coordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada.

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.

Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.


Fonte: < http://educadorfisico.wordpress.com/2009/03/30/capacidades-fisicas/ >

PARA SE EXERCITAR, CONCENTRE-SE NO COMO, E NÃO NO PORQUÊ

Pesquisa indica que focar nas informações sobre os benefícios produz pouco resultado.
Estabelecer metas específicas e fáceis de administrar é mais eficiente.

Diário da Saúde

A maioria das pessoas sabe que os exercícios físicos são importantes para manter e melhorar a saúde.

No entanto, o sedentarismo e as taxas de obesidade nunca estiveram tão altas, a ponto de assumirem o status de grandes questões de saúde pública.

Cientistas da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, resolveram então descobrir por que as pessoas sabem o que deve ser feito e não o fazem.

Mais coração do que cérebro

Eles descobriram que adultos saudáveis que receberam intervenções focadas em estratégias de mudança de comportamento aumentaram significativamente seus níveis de atividade física.

Por outro lado, as intervenções baseadas em abordagens cognitivas, que tentam alterar o conhecimento, não melhoraram o nível de atividades físicas praticadas.

"O foco precisa mudar de aumentar o conhecimento sobre os benefícios dos exercícios físicos para a discussão de estratégias para mudar o comportamento e aumentar os níveis de atividade física," afirma Vicki Conn, um dos autores da pesquisa.

"A abordagem tradicional é a de tentar mudar as atitudes ou as convicções das pessoas sobre os exercícios, mostrando por que eles são importantes, mas essa informação não é motivadora," afirma Conn.

Estratégias de motivação

As estratégias de comportamento incluem o feedback, a definição de objetivos, o automonitoramento, a prescrição de exercícios e estímulos ou sugestões.

O automonitoramento - qualquer método onde os participantes registram e acompanham a sua atividade ao longo do tempo - parece aumentar significativamente a conscientização e proporciona motivação para o engajamento nas atividades físicas regulares.

"Os profissionais de saúde devem perguntar aos pacientes sobre seus hábitos de atividades físicas e ajudar a estabelecer metas específicas e fáceis de administrar," recomenda Conn.

"Peça a eles para tentar estratégias diferentes, como controlar seu progresso, agendar os exercícios em seus celulares ou agendas, ou colocar pedômetros em suas roupas. Discuta recompensa para a realização de metas," recomenda o pesquisador.

Fonte: < http://www.educacaofisica.com.br/noticias/para-se-exercitar-concentre-se-no-como-e-nao-no-porque >